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  • 이 시대를 살아가면서 꼭 알아야 할 유용하고 세상에서 가르쳐 주지 않는 차원 높은 정보를 공유하고자 합니다. 본 블로그에서 전하고자 하는 메시지의 핵심을 잘 간파하셔서 끊임없이

인생담론*행복론/건강정보*웰빙방245

면역력 강화와 감기 예방에 좋은 음식 6가지 면역력을 높이고 감기 예방에 좋은 음식 6가지 면역력 '쑥'.. 감기 막는 데 좋은 음식 6가지 코메디닷컴|권순일|입력2016.01.12 08:32 알리신, 아연 등 풍부 매서운 추위와 큰 일교차로 인해 감기환자들이 증가하고 있다. 이럴 때는 손 씻기 등 위생에 주의하고 면역력을 길러주는 식품을 먹는 .. 2016. 1. 15.
직장인 우울증에 대한 설문조사 직장인 우울증에 대한 설문조사 최근 한 취업 사이트에서 남녀 직장인 601명을 대상으로 '회사 우울증'에 대해 설문 조사를 실시했다. 설문조사 결과 직장인 10명 중 7명이 회사 밖에서는 활기차게 활동하지만, 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 것으로 조사됐다. 또한 여성의 경우가 .. 2016. 1. 13.
열등감을 이기는 5가지 실천법 정신이 건강해야 삶이 행복합니다. 열등감을 이기는 5가지 실천법 열등감은 스스로 인정하지 않는 한 절대로 생기지 않는다. - 앨리너 루즈벨트 - 최근 몇 년간 인터넷상에서 가장 크게 유행했던 단어 중 하나로 ‘열폭’을 들 수 있다. ‘열등감 폭발’이라는 뜻의 신조어인 ‘열폭’은 .. 2016. 1. 13.
간장차, 된장차 이야기 콩이 빚어 내는 놀라운 효과! 간장차, 된장차 이야기 어느 책에선가 “콩은 신이 내려주신 최고의 선물이다.”라고 예찬한 글을 읽은 적이 있습니다. 콩으로 만든 음식은 참으로 많다. 콩자반, 콩나물, 콩국수, 콩강정, 두부,유부, 비지찌게, 된장, 간장, 고추장, 청국장 등.... 그 중에 콩을 .. 2016. 1. 11.
뇌출혈, 뇌출혈에 좋은 음식 뇌출혈에 좋은 음식 <뇌출혈을 예방하는 방법> 1. 최우선적으로 혈압 관리가 중요하다. 2. 규칙적인 운동이 필요하다. 3. 나트륨 함량이 높은 음식을 피하라. 4. 섬유소를 충분히 섭취하라. 5. 혈압을 낮추는 음식을 섭취하라. ​ <뇌출혈에 좋은 음식> ​ 혈압을 낮추는데 좋은.. 2016. 1. 11.
똑딱이로 보는 세상 똑딱이로 보는 세상 오장육부 사진 똑딱이로 보는 세상 http://junke1008.tistory.com/ ★이 시대를 살아가는 사람이라면 꼭 알아야만 되는 고급정보-<한민족 뿌리역사,한민족 정신문화,한민족 고유신앙,신교,종교,사상,인생문제,인생목적,건강과수행,수행방법,수행목적,태을주수행,철학,귀신,.. 2015. 12. 18.
6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 -어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. <사진출처: 똑딱이로 보는 세상 http://junke1008.tistory.com/> 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 .. 2015. 12. 18.
*된장차 간장차의 놀라운 효능* *된장차, 간장차의 놀라운 효능* 책에선가 "콩은 신이 내려주신 최고의 선물이다."라고 예찬한 글을 읽은 적이 있습니다. 콩으로 만든 음식은 참으로 많다. 콩자반, 콩나물, 콩국수, 콩강정, 두부, 유부, 비지찌게, 된장, 간장, 고추장, 청국장..... 그 중에 콩을 발효시켜 유익한 미생물과 만.. 2015. 12. 18.
참을 수 없는 생리통, 뾰족한 수는 없을까? 참을 수 없는 생리통, 뾰족한 수는 없을까? 헬스조선 편집팀 / 입력 : 2009.11.30 18:47 생리통 극복법 4가지 ☞ 아래 한 통계에 따르면 우리나라 여성 중 75% 정도가 생리통을 겪으며, 그 가운데 20%가량은 일상생활이 힘들 정도의 심한 생리통을 앓고 있다고 한다. 여자이기에 어쩔 수 없는 숙명.. 2015. 12. 18.
면역력이 높아지는 음식 4가지 면역력이 높아지는 음식 4가지 체온이 올라가면 혈액의 흐름과 효소 작용이 활발해져서 면역력이 높아질 수 있다고 합니다. 그러므로 아래에는 몸을 따뜻하게 해주는 음식 4가지를 소개합니다. 1. 생강 생강의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올은 몸을 따뜻하게 합니다. 이 성분은 .. 2015. 12. 15.

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