수행에 대하여(1)-주문은 정성 들여 읽어야 한다

아래 말씀은 道紀 132(2002)년 3월 증산도대학교 교육 중, '태을주 수행의 올바른 자세와 심법'에 대해 소상히 밝혀주신 소중한 도훈 말씀입니다. '어떻게 하면 잡념에 흔들리지 않고 정정(定靜)을 계속 유지하면서 수도를 할 수 있는가?', '수행의 진정한 목적은 무엇인가?' 등의 궁금증에 대해, 수행의 대의(大意)에 대해 일꾼들에게 가르침을 내려주셨으며 그 중 일부분을 발췌하여 싣습니다. 앞으로 도훈 말씀의 전문(全文)을 부분으로 나누어 주기적으로 실을 예정입니다.

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???주문 읽을 때에는, 정성 들여 읽어야 한다. 한눈을 판다든지, 주변에서 나는 소리에 신경 쓴다든지 하면 맥이 끊어져서 공부가 제대로 안 된다. 정신을 집중해서 기운을 몰고 가야 한다.
그러니 가급적이면 오줌도 누지 말고, 처음 앉은 그 자리에서 밤새워 읽어라.

　제3변 도운 초기에는, 밤새워 읽을 기회가 많았다. 본부 도장에서 여름철이면 열 시에 시작해서 날이 훤해지는 새벽 네 시 반 정도까지, 한 번 틀고 앉으면, 자세도 바꾸지 않고 그대로 앉아 주문을 읽었다.

　20대 초의 젊은 사람들은 그런 경험도 해 봐야 한다.

　가만히 앉아 주문을 읽으면 졸음이 없어진다. 수승화강이 되어 맑은 기운이 머리로 올라온다. 머리란 사람 몸의 하늘이다. 주문을 잘 읽으면, 맑은 기운이 내 몸의 하늘로 올라와 달이 뜬것처럼 환하게 밝아진다. 그렇게 되면, 정신이 맑아져서 잠을 자려 해도 잠이 안 온다. 　

　그렇게 되면 조금만 자도 큰 피로를 못 느낀다.
　그러니 건강해지기 위해서라도 꼭 수행을 해야 한다.

*On Meditation(1)- Chant mantras with devotion*

　 　You must chant a mantra with your whole heart. If you take your eyes off the mantra or give ear to sounds around you, the continuity of practice breaks and meditation loses effectiveness. Therefore, if possible, try chanting mantras sitting on the same spot all night long without even going to the bathroom.

　　 In the past, during the early days of Jeung San Do’s third stage of development, on many occasions we stayed up all night chanting mantras. In the summer at the main dojang, we would start around ten in the evening and continue until dawn or at least until four thirty in the morning. once we sat down, we chanted mantras without changing our posture. The young people practicing Jeung San Do today should have this experience.

　　 You will find when you are immersed in chanting mantras, sleep is chased away. Since the water energy goes up and the fire energy goes down, clean qi reaches your head. Your head is the heaven of your body. When meditation is done well, clean qi elevates to the heaven in your body, shedding light as if the moon has risen. With the cleansing effect of qi, your head will clear and you will not fall asleep even if you try. When you practice well, you will be able to live with less sleep without feeling any fatigue. Such being the case, you must practice meditation to be healthy in body and mind.

-道紀132(2002)년 3월 2일 증산도대학교 도훈 말씀 中-