마늘5 슈퍼푸드 마늘의 효능 [슈퍼푸드] 마늘의 역사와 효능 ● 원산지 : 이집트 ● 별명 : 일해백리一害百利(냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다) ● 경력 : 2002년 타임지가 선정한 10대 건강식품 ● 특이사항 : 세계에서 마늘 소비량 1위는 대한민국 ​마늘의 역사 마늘은 문헌상으로 약 4,500년 전 바빌로니아 왕.. 2016. 9. 26. 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 1. 생강 생강은 뱃속을 따뜻하게 데워서 소화기관을 튼튼하게 하고 구역질을 멈추게 하며, 혈액순환을 좋게 해 피가 잘 돌게 한다. 위의 근육운동을 촉진해 위염을 치료하고 위산을 흡수하는 효과가 뛰어나 역류성 식도염 등에도 도움이 된다. 생강 50g에.. 2015. 12. 11. 피를 맑게 해주는 음식 피를 맑게 해주는 음식 1. 쑥 쑥은 단백질 지방 당질 칼슘 인 철분 비타민 A, B1, B2, C 등이 골고루 함유되어 피를 맑게 하는 것은 물론 혈압을 내리고 소화 흡수를 촉진하는 작용을 한다. 어린 잎은 쑥떡, 쑥국, 쑥버무리 등 식용으로 널리 쓰이는데, 하루 정도 물에 담갔다 독한 기운을 우려낸 다음 조리.. 2010. 8. 2. 항암 식품중에 으뜸인 마늘 항암 식품중에 으뜸인 마늘 <암을 이기는 한국인의 음식> ⑭마늘 [연합뉴스 2006-01-04 06:01] 다져 먹거나 마늘 장아찌로 먹으면 효과 미 국립암연구소, 항암식품 중 으뜸 선정 (부산=연합뉴스) 기능성 식품 중 마늘은 건강을 유지하는 데 있어서 가장 으뜸 식품이다. 2002년 미국 시사주간지 타임이 선.. 2010. 4. 9. 노화방지·질병예방 파이토케미컬 풍부...컬러푸드 열풍 알록달록 푸드 건강을 먹는다 노화방지·질병예방 파이토케미컬 풍부, 美 '5 A Day 운동' 시작… 컬러푸드 열풍 2008년 03월 13일 (목) 연합뉴스webmaster@kyeongin.com 색이 짙고 화려한 컬러 푸드가 건강한 먹거리로 각광받고 있다. 토마토, 피망, 마늘, 검정콩, 고구마 등 색깔이 곱고 진한 과일과 야채엔 노화 .. 2008. 6. 30. 이전 1 다음
