건강11 삶의 지혜 7가지 삶의 지혜 7가지 1. 건강 지키기 보약보다 운동이다. 보약보다 음식이다. 보약보다 습관이다. 좋은 음식, 좋은 습관. 운동 습관을 가져라. 2. 정신 이야기 세 번 생각하고 세 번 인내하라. 내가 남보다 잘 낫다는 망상은 버려라. 남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자. 3. 대인관계 이.. 2015. 9. 19. STB상생방송 증산도대학교 오장육부 통제공부 2부 STB상생방송 증산도대학교 오장육부 통제공부 2부 출처: STB 상생방송 http://www.stb.co.kr/ ▶*^^*이 시대를 살아가는 사람이라면 꼭 알아야만 될 고급 정보*^^*◀ ☆여기에 있는 한 권의 책이 소중한 당신님과 가족의 행복한 미래를 보장해 드릴 것이며, 세상을 살면서 궁금하셨던 많은 의문점들.. 2014. 8. 27. 면역력을 증강시키는 식이요법들 면역력을 증강시키는 식이요법들 면역력을 키우는 7.7.7. 생활법오픈백과 밥상을 바꾸자사실, 먹거리는 어느 것이 좋고 나쁘다고 말하기가 어렵다. 개인에 따라 경우의 수가 너무 많기 때문이다. 먹거리는 어떻게 생산되었느냐가 관건인데, 그것을 가려내는 것 또한 하늘의 별 따기다.... 밤다이어트 면.. 2010. 11. 2. 건강을 지키는 12가지 습관 건강을 지키는 12가지 습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조.. 2010. 8. 3. 각종 질환에 효과있는 야채와 과일 각종 질환에 효과있는 야채와 과일 호흡기 질환 -상세한 내용은 아래 표 참조- 생야채의 즙 (녹즙)을 다량으로 마시면 아주 좋다. 이 이외에 코감기와 인후가 아프고 손상이 생길 경우에는 비강내에 바르든지 녹즙으로 양치질하면 아픔이 가시고 빨리 치유된다. 당근, 연근, 무, 시금치, 범의귀, 차전초 .. 2010. 7. 7. 건강, 이러면 문제있다. 건강, 이러면 문제있다. 어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 아침에 일어날 때 피로하다면 신경계 이상에 의한 피로일 수 있다. 과로도 안했는데 오후만 되면 움직이지 못하게 피곤하다면 질병일 수 있다. 이렇듯 피로한 부위가 어딘가에 따라 건강을 확인해볼 수 있다. 눈이 피곤하다면 간이 약한 .. 2010. 7. 7. 천지자연과 하나 될때 건강해 진다 천지자연과 하나 될때 건강해 진다 천지의 부조화로 인한 인체의 부조화 생활이 윤택해지고 건강에 대한 관심이 높아지면서 주말이면 등산객들로 산이 북적이고, 저녁이면 인근 공원엔 걷고 달리는 사람들의 발길이 줄을 잇는다. 십대는 일주일에 한번, 이십대는 2번, 삼십대는 3번, 오십대는 5번을, 하.. 2010. 3. 31. 신 본초강목 신 본초강목 홈 > 건강/한의학 정보 > 신본촌강목 *출처:대구한의대학교 부속 포항 한방병원 http://pohang.dhu.ac.kr/admin/cartoon/list.asp?p_mode=cartoon&p_class=2 감 일본 등지에서 수십명을 사망케한 독감이 우리나라에 상륙, 감기 예방에 각별히 신경을 써야할 때다. 감기예방의 가장 좋은 방법은 적당한 운동.. 2009. 11. 20. 면역력이 증강되는 증산도 태을주 수행 면역력이 증강되는 증산도 태을주 수행 [생활 속의 수행이야기] 태을주수행을하면 면역력이 증강된다 면역력을 되찾는 지름길 현대의 첨단의학계에서는 암이나 성인병 등 만성병의 경우 항생제 투여나 수술요법을 하지 않고 자연치유력인‘면역력’을 길러 회복하는 방법이 적.. 2009. 4. 13. 김치한류(韓流) 어디까지 와있나? 전세계에 각광받고 있는 우리 김치, 김치한류(韓流) 어디까지 와있나? ▲오모가리김치찌개 ©최창남 '건강, 웰빙, 슬로우푸드, 전통 발효식품'으로 세계5 대 건강식품으로 각광받고 있는 우리 김치. 대장금 방영을 계기로 우리 김치가 음식한류(韓流)의 대표주자로 아시아를 넘어 유럽 등 전세계.. 2008. 10. 2. 이전 1 2 다음
