독감 급증 주의보! 예방법, 면역력 강화 식품

독감 급증 주의보, 38도 넘는 고열-두통-근육통 등 심해..예방법은?

한국경제 기사입력2016.02.23 오전 10:10

 

독감 급증 주의보, 예방법은?

 

‘독감 급증 주의보’

 

독감 의심 환자가 급증하고 있다. 질병관리본부는 2016년 7주차(2월 7~13일)에 38도 이상 고열과 기침, 목 통증 등의 증상을 호소한 인플루엔자 의심 환자 수가 외래 환자 1000명당 53.8명에 달했다고 밝혔다.

 

이는 한 주전(1000명당 41.3명)보다 30% 급증한 것으로, 이번 겨울 인플루엔자 유행주의보 수준인 1000명당 11.3명의 약 4.8배에 달하는 수치다.

 

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 유행성 열성 호흡기 질환으로 날씨가 춥고 건조한 11월부터 다음해 3월까지 주로 발생한다. 전문가들은 3월에 초, 중, 고등학생이 개학을 맞이함에 따라 독감이 급속도로 확산될 것으로 보고 독감 예방을 위한 주의를 당부하고 있다.

 

독감은 보통 1~3일의 잠복기를 거친 뒤 38도가 넘는 고열에 온몸이 떨리고 두통, 인후통, 근육통 등이 심하게 나타나고 눈이 시리고 아픈 등 증상이 온몸에서 나타난다.  

 

독감 급증 주의보 (사진=DB)

 

독감을 예방하기 위해서는 예방접종, 올바른 손씻기, 기침 예절 등을 지키는 것이 중요하다. 이중에서도 특히 올바른 손씻기는 독감을 효율적으로 예방하는 데 도움이 된다. 독감 바이러스는 강한 생존력을 가지고 있어 48시간까지 생존하는데, 주로 손을 통해서 옮겨지기 때문이다.

 

이 같은 소식을 접한 네티즌들은 “독감 급증 주의보, 조심하자”, “독감 급증 주의보, 정말 많이 걸렸더라”, “독감 급증 주의보, 나도 걸렸음”, “독감 급증 주의보, 전염 심하더라” 등의 반응을 보였다.

 

박주연 한경닷컴 스타엔 기자 jypark@starnnews.com[한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ ‘성공을 부르는 습관’ 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지

 

 

독감 급증 주의보, '챙겨 먹자' 면역력 강화식품 7가지

기사입력 2016-02-23 10:07

 

[한국경제TV 디지털 이슈팀 기자]

 

 

독감 급증 주의보, '챙겨 먹자' 면역력 강화식품 7가지

 

독감 급증 주의보와 함께 면역력 강화에 좋은 음식이 눈길을 끈다.

 

최근 온라인 커뮤니티에서는 면역력 강화에 좋은 음식 7가지로 사과 식초, 마늘, 생강, 고추냉이 뿌리, 양파, 하바네로 고추, 강황 등이 소개됐다.

 

사과 식초에는 아세트산과 사과산뿐만 아니라 비타민을 비롯해, 미네랄 소금과 아미노산 등이 함유돼 있으며 이외에도 나트륨, 인, 칼륨 등 다양한 성분이 포함돼 있어 상호작용을 통해 효과적인 항바이러스, 항균 탄산수 역할을 하는 것으로 알려졌다.

 

또한 마늘은 알리신이라는 화학물질을 함유하고 있어 항바이러스 효능이 뛰어난 것 뿐만 아니라 건강에 좋은 식품이다.

 

생강은 진저롤을 통해 위장관의 운동을 증가시키는 역할을 하고, 진통제, 진정제, 항 염증 및 항 박테리아 기능도 있어 면역력 강화를 돕는다.

 

고추냉이 뿌리는 다양한 박테리아에 효과적일 뿐만 아니라 항생제 효능이 있으며, 특히 기생충을 박멸하는 효과적인 구충제 역할을 하는 것으로 전해졌다.

 

양파는 다이어트에 좋은 음식일 뿐만 아니라 케르세틴잉라는 강력한 화합물을 지니고 있어 암을 예방하는 데 좋다.

 

지구 상에서 가장 매운 음식 중 하나인 하바네로 고추는 캡사이신이 풍부한데, 이는 몸 안의 혈액이 원활하게 흐르도록 해 감기와 부비동 감염을 막아준다.

 

마지막으로 강황에 있는 커큐민은 항산화제로서 염증을 없애주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 때문에 유해 세균이나 바이러스를 제거해 준다.

 

디지털 이슈팀기자 onlinenews@wowtv.co.kr

 

[핫!영상] 기침하는 기린...동물들의 재채기` 폭소`

[핫!영상] 미국 고등학생의 특별한 인터뷰 `눈길`

[핫!영상] 새끼 영양 잡아먹으려는 표범의 집념

[핫!영상] 대륙의 흔한 불법 주차 응징 `황당`

[핫!영상] 악어에 물린 버팔로의 필사적 탈출

▶ 미국 대선을 보면 SNS 트렌드가 보인다

 

ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지

 

 

 

 

★이 시대를 살아가는 사람이라면 꼭 알아야만 되는 고급정보-<한민족 뿌리역사,한민족 정신문화,한민족 고유신앙,신교,종교,사상,인생문제,인생목적,건강과수행,수행방법,수행목적,태을주수행,철학,귀신,영혼,전생,윤회,신의세계,사후세계,우주변화원리,우주의 목적,우주의 비밀,우주역사질서가 총체적으로 바뀌는 가을개벽소식,상생문화,STB상생방송,증산도 등>- ​진리 서적, 자료 무료 증정 및 무료 대여합니다. 아래 링크를 클릭하셔서 내용을 잘 살펴보신 후에, 신청하시기 바랍니다.★ ​http://blog.daum.net/ilsimsycheonzoo/15978349