건강의 첫걸음....몸의 해독

김균태(자연한의원 원장/서울 강남)
　
　
　우리는 모두 건강하고 오래 살기를 원합니다. 그러면 건강하기 위해선 어떤게 필요하고 또 어떤걸 피해야 할까요?
　필요한 것과 피해야 할 것! 건강에 대한 음과 양의 이 두 가지만 제대로 알고 실천한다면 무병장수할 수 있을 것입니다.
　대체적으로 필요한 것에 대한 관심은 영양요법으로, 피해야 할 것에 대해선 해독요법으로 모아집니다. 이 가운데 독성물질의 해독과 인체의 면역력을 강화시키는 자연치유, 그 방법과 원리를 서양의학과 한의학 그리고 대체의학을 종합해서 몇 차례 소개하고자 합니다.
　
　
　증산 상제님께서는 선천 우주가 상극의 과정에서 생긴 원한의 살기에 의해 병들었다고 진단하시고 해원(解寃)의 대도로 상생의 새시대를 열어주셨습니다. 마찬가지로 개개의 인간도 원한의 응어리를 풀고 오염된 육신을 해독해야 선매숭자*를 받아 생명개벽을 실현하여 장수문화를 열어나갈 수 있습니다.
　
　우선 육체의 중독과 해독에 대해 생각해봅시다. 가장 흔히 경험할 수 있는 중독은 요즘처럼 무더운 여름철에 많이 발생하는 식중독입니다. 식중독은 세균이나 바이러스에 오염된 음식을 섭취했을 때 발생하는데, 주요 증상은 구토와 발열, 복통, 설사 등입니다. 보통 식중독은 증세가 가볍고 3∼4일 몸조리하면 자연치유 되는데, 여름철 생선회나 조개 등 어패류로 감염되는 비브리오 패혈증은 심한 경우 사망에까지 이를 수 있습니다.
　
　공기와 음식물 등 외부의 물질을 받아들여야 살 수 있는 인체의 구조상 체내에는 항상 해독기능이 작동하고 있습니다. 해독의 중추기관은 ‘간’이며, 이곳에서 분해된 유해물질 중 고체는 대장을 통해서 대변으로 배설되고, 액체성분은 신장을 통해 소변으로, 기체성분은 폐와 피부 호흡을 통해 배출됩니다. 독성 물질과 노폐물을 배출시키는 생리 작용은 24시간 이루어지고 있습니다.
　
　최근의 과학적 연구결과에 따르면, 인체는 총 에너지의 약 80%를 정화해독활동에 소모한다고 합니다. 면역기능에 5%, 두뇌활동에는 10%, 신체기관 유지에는 6%를 쓴다고 하니 우리 몸이 얼마나 해독작용에 애쓰고 있는지를 알 수 있습니다.
　
　만약 우리 몸이 충분히 정화된다면 지금보다 훨씬 적게 먹고도 건강을 유지할 수 있으며, 또 현재 해독에 쓰이고 있는 에너지를 다른 곳에 쓴다면 우리의 육체적 정신적 능력은 더욱 뛰어나게 될 것이라 예상됩니다.
　
　만약 인체에 해독기능이 저하되어 독성물질이 축적되면 다음과 같은 증세가 생깁니다.
　· 만성피로 / 만성두통 / 만성적 스트레스
　· 비만 / 복부비만 / 산후비만
　· 변비 / 불규칙한 배변 / 복부팽만 / 가스장애
　· 지방간, 담석 / 폐질환 / 잦은 감기
　· 면역력 저하, 암
　· 생리불순 / 생리통 / 부종
　· 피부이상 (여드름, 기미, 알레르기성 피부염)
　
　결국, 병든 사람들은 빈약한 해독기능을 갖고 있으며, 해독기능이 저하된 사람들은 쉽게 병들게 되는 악순환을 하게 됩니다.
　
　원활한 해독작용을 위해서는 일단 새로 들어오는 독소의 양을 줄여야 합니다. 저농약 또는 유기농 농산물과 제품을 사용하고, 칼로리만 높고 비타민과 미네랄이 부족한 라면·햄버거·콜라 등 인스턴트 식품을 피하며, 흰설탕·흰소금 등의 정제식품과 화학조미료도 피해야 합니다.
　
　체내에 이미 축적된 기존의 독소를 제거하는 것도 중요합니다. 특히 간과 대장의 독소를 제거하여 기능을 정상화시키는 것이 급선무입니다.
　
　간 해독요법은 특별히 조제된 간 정화약물을 복용하여 간과 담낭 속에 있는 담석과 콜레스테롤·각종 독소·중금속·기생충·노폐물 등을 몸밖으로 배출시켜 건강한 간으로 회복시켜 줍니다.
　대장 해독은 관장요법이 주 치료법인데, 대장에서 배출하지 못한 노폐물을 제거하고 대장의 연동운동을 높여 숙변제거 및 만성질환을 개선시킵니다.
　
　이러한 정화해독치료법은 아직 대중화되지 않은 최신 의학인데, 보통 간 정화와 대장 정화요법을 일년에 4번 정도 받으면 건강에 큰 도움이 됩니다. (다음호에 계속)
　
　

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ⓒ증산도 본부, 월간개벽 2005.08월호