과학은 우리 몸이 짧은 시간에 새로 만들어진다는 사실을 보여주었다. 노화된다는 생각을 의식에서 지워버리고 생일을 몇 번을 보냈든지 몸은 만들어진 지 몇 달밖에 안 되었다는 사실을 알라. 당신은 완벽하게 건강한 상태, 완벽한 신체, 영원한 젊음을 생각으로 얻을 수 있다. 완벽함을 지속적으로 생각하면 가능하다.
건강의 비밀
비밀이 얼마나 중요한지 인식하면 당신은 건강을 비롯한 여러 부분에서 일어나는 일들에 감춰진 진실을 명확하게 알게 될 것이다. 플라시보 효과는 강력하다. 환자가 약을 먹으면서 낫는다고 진실로 믿으면 믿는 대로 받게 되고, 따라서 나을 것이다. 심리치료는 약과 조화를 이루며 효과를 낼 수 있다. ‘완벽하게 건강한 모습 생각하기’는 주변 상황과 무관하게 누구나 혼자 할 수 있는 방법이다.
스트레스는 모두 한 가지 부정적인 생각에서 비롯된다. 그리고 더 많은 생각이 계속해서 들어와 결국 스트레스가 표출된다. 결과는 스트레스지만 원인은 부정적인 사소한 생각 하나이다. 어떤 현상이 나타났든지 바꿀 수 있다. 작지만 긍정적인 생각 하나로. 사랑과 감사함은 우리 삶의 모든 부정성을 녹여 없애준다. 사랑과 감사함은 바다를 가르고, 산을 움직이고, 기적을 일으킬 수 있다. 어떤 질병도 고칠 수 있다.
완벽한 생각을 하라. 병은 조화로운 생각이 깃들인 몸에서 살아남지 못한다. 불완전한 생각은 질병, 가난, 불행을 비롯한 온갖 악의 원인이다. 이렇게 생각하라. “나는 완벽한 생각을 한다. 나는 완벽하다.” 뻣뻣하고 민첩하지 못한 몸을 바꾸려면, “내 몸은 아이처럼 유연하고 완벽하다”는 생각에 집중하자, 하룻밤 사이에 뻣뻣하고 아픈 관절이 모두 나을 것이다. 노화에 대한 믿음은 마음에서 비롯된다.
사람들은 아플 때는 흔히 그에 대해 하루 종일 이야기한다. 항상 거기에 대해 생각하고 말로 표현하기 때문이다. 몸이 좋지 않다고 느껴지면 그것에 대해 말하지 마라. 더 나빠지고 싶지 않다면 자주 이렇게 말하라. “기분 정말 좋다.” 실제로도 그렇게 느껴라. 오직 원하는 것만 말하라. 한편 다른 사람들이 자기 병에 대해 이야기할 때 그 말에 귀 기울이면 당신에게 병이 오도록 초대하는 셈이 된다. 게다가 그 사람에게도 도움이 되지 않는다. 정말 그 사람을 돕고 싶다면, 좋은 것에 관해 대화하라. 그렇게 하지 못한다면 그저 자신의 길을 가라. 당신이 지금까지 생각으로 몸에 어떤 증상을 끌어당겼든, 지금 바꿀 수 있다. 지금부터 행복한 생각을 하고 행복해져라. 당신에게는 행복 버튼이 있다. 지금 버튼을 눌러 무슨 일이 일어나도 떼지 마라.
나는 불치병이란 없다고 믿는다. 내 마음에서, 그리고 내가 만드는 세상에서 불치란 말은 존재하지 않는다. 내가 만든 세상에는 공간이 충분하니 당신이 와서 동참해도 좋다. 이곳은 기적이 날마다 일어나는 세상이다. 모든 좋은 것이 완벽하고 풍요롭게 흘러넘치는 세상이다. 천국 같지 않은가? 사실 천국이다.
1981년 3월 10일 나는 비행기 사고를 냈다. 깨어나 보니 완전히 마비된 채로 병원에 누워 있었다. 의사들은 내가 식물인간으로 살아가야 한다고 말했다. 하지만 나는 그들이 어떻게 생각하든 신경 쓰지 않았다. 중요한 건 내 생각이었다. 나는 다시 정상인이 되어 병원에서 걸어 나가는 모습을 상상했다. 그리고 실제로 그렇게 했다. 내 두발로 걸어서 퇴원한 것이다. 의사들은 그 일을 믿지 못했고, 나는 그날을 결코 잊지 못한다. 지금 가만히 앉아서 자신을 상처 주는 사람들에게 내 인생을 요약해서 말하라면 한 문장으로 말하겠다. “사람은 자신이 생각하는 대로 된다.” - 모리스 굿맨 -